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跑馬拉松需“燒腦”供能,兩個月后可完全恢復

2025-03-26 02:02:00 來源: 點擊數(shù):

科技日報記者 張夢然

《自然·代謝》最新發(fā)表一項研究顯示,跑完馬拉松后,跑者特定腦區(qū)的髓磷脂數(shù)量似乎會減少(髓磷脂是包裹在神經(jīng)元周圍的一種物質)。但該研究指出,這種效應在比賽兩個月后會完全恢復。

長期運動會迫使人體消耗儲備的能量。比如,馬拉松跑者主要將糖原這種碳水化合物作為一種能量來源,但當肌肉中的糖原耗盡時便會開始消耗脂肪。髓磷脂包裹在大腦神經(jīng)元周圍,主要由脂質組成,起到電絕緣的作用。此前對嚙齒動物的研究顯示,這些脂質可作為極端代謝條件下的一種能量儲備。

西班牙巴斯克大學、CIBERNED-卡洛斯三世研究所和Biobizkaia健康研究所團隊此次在10位馬拉松跑者(8名男性2名女性)參加42公里比賽前后的48小時內(nèi),對他們的大腦進行了磁共振成像。作為隨訪,他們還在比賽兩周后和比賽兩個月后分別對其中2位和其中6位跑者進行了大腦成像。通過測量大腦髓磷脂水分數(shù)(髓磷脂含量的一個替代指標),發(fā)現(xiàn)大腦12個白質區(qū)域的髓磷脂含量會一致性減少。兩周后,髓磷脂含量顯著上升,但仍未回到賽前水平,而在馬拉松比賽后的兩個月會完全恢復。

團隊指出,仍需開展進一步研究評估這些變化對于與這些區(qū)域相關的神經(jīng)生理學和認知功能是否也有影響。另外,該研究的局限性在于樣本量較小,有必要在更大人群中進行測試。

責任編輯:左常睿

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